1 Lợi ích
1.1 lợi ích sức khỏe
1.1.1 lợi ích vật chất
Giúp bảo vệ tim, tăng khả năng miễn dịch, giảm cholesterol, tăng cường xương
Không có sẵn
1.1.2 Lợi ích sức khỏe tâm thần
Chống trầm cảm, Làm giảm căng thẳng
tăng cường trí nhớ
1.2 Phòng chống dịch bệnh
Ngăn ngừa bệnh tim
Chữa khỏi bệnh Alzheimer, Ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm bệnh tim mạch
1.3 Lợi ích sức khỏe tổng thể
Ngăn ngừa sâu răng, Bảo vệ răng
Hữu ích cho việc kiểm soát cân nặng
1.3.1 Chăm sóc tóc
Không có sẵn
Không có sẵn
1.3.2 Chăm sóc da
Không có sẵn
Không có sẵn
1.4 Tác dụng phụ
1.4.1 Tác dụng phụ nguy cơ thấp
Sự lo ngại, Cáu gắt, Bồn chồn
Độ chua, Rối loạn giấc ngủ
1.4.2 Tác dụng phụ có nguy cơ cao
Huyết áp cao, đánh trống ngực
Tăng mức độ cholesterol, Làm chậm sự lưu thông máu trong tim, xương loãng (loãng xương)