1 Korzyści
1.1 Korzyści zdrowotne
1.1.1 korzyści fizyczne
Pomaga ochronę serca, zwiększa odporność, obniża poziom cholesterolu, wzmacnia kości
Niedostępne
1.1.2 Mental Korzyści zdrowotne
Walki depresja, łagodzi napięcia
poprawić pamięć
1.2 Zapobieganie chorobom
Zapobiega chorobom serca
Leczy choroby Alzheimera, Zapobiega chorobie Parkinsona, Zmniejsza chorób sercowo-naczyniowych
1.3 Ogólnie Korzyści zdrowotne
Zapobiega próchnicy zębów, Chroni zęby
Przydatne do kontrolowania masy ciała
1.3.1 Pielęgnacja włosów
1.3.2 Ochrona skóry
1.4 Skutki uboczne
1.4.1 Niskie ryzyko Side Effects
Niepokój, Drażliwość, Niepokój
Kwasowość, Zaburzenia snu
1.4.2 Wysokie ryzyko Side Effects
Wysokie ciśnienie krwi, kołatanie serca
Zwiększa poziom cholesterolu, Spowalnia przepływ krwi w sercu, Przecinka kości (osteoporoza)