Benefícios para a saúde
Benefícios físicos
Ajuda a proteção do coração, aumenta a imunidade, reduz o colesterol, fortalece os ossos
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Benefícios de Saúde Mental
depressão lutas, alivia a tensão
melhorar a memória
Prevenção de doença
Previne doenças cardíacas
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares
Benefícios de saúde global
Previne a cárie dentária, Protege os dentes
Útil para o controle de peso
Cuidado capilar
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Cuidados com a pele
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Efeitos colaterais
Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Irritabilidade, Inquietação
Acidez, Distúrbios do sono
Efeitos colaterais de Alto Risco
Pressão alta, taquicardia
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)