Zuhause
Tee und Kaffee


Chai Latte oder Espresso


Espresso oder Chai Latte


Was ist

Farbe
Braun, Hellbraun  
Schwarz, Dunkelbraun  

Typen
Masala Chai  
Espresso Romano, Espresso Macchiato, Espresso con Panna, Kaffee Latte, Flat White, Café Breve, Cafe Mokka, Americano  

Milch Inhalt
2/3 Tasse  
Wenig  

Geschmack
Kleine Spiced, Süß  
Bitter  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup  
Heißes Wasser, Milch  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung  
-  

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen  
die Gedächtnisleistung steigern  

Krankheitsprävention
-  
Kuren Alzheimer-Krankheit, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit  
Säure, Schlafstörungen  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Sodbrennen, Ulzera  
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)  

Koffein

Koffeingehalt
70,00 mg  
20
75,00 mg  
21

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
70,00 mg  
20
63,00 mg  
18

Hoch (12 floz)
95,00 mg  
17
75,00 mg  
14

Grande (16 floz)
145,00 mg  
19
150,00 mg  
20

Venti (20 floz)
95,00 mg  
11
150,00 mg  
16

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
75,00 mg  
17
150,00 mg  
30

Hoch (354 ml)
95,00 mg  
17
75,00 mg  
10

Grande (473 ml)
145,00 mg  
20
150,00 mg  
21

Venti (591 ml)
95,00 mg  
7
150,00 mg  
9

Koffein Ebene
Mäßig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  
Kopfschmerzen, Vermehrter Durst, Reizbarkeit, jitteriness, Vomiting  

Kalorien

Ohne Zucker
3,00 Kcal  
2
9,00 Kcal  
4

Mit Zucker
20,00 Kcal  
20
29,00 Kcal  
27

Mit Magermilch
83,00 Kcal  
22
13,00 Kcal  
7

Mit Magermilch und Zucker
100,00 Kcal  
21
43,00 Kcal  
11

Mit Vollmilch
113,00 Kcal  
28
19,00 Kcal  
6

Mit Vollmilch und Zucker
130,00 Kcal  
18
50,00 Kcal  
9

Kalorien mit Additiven
170,00 Kcal  
34
50,00 Kcal  
16

Fette
3,50 gm  
22
0,20 gm  
6

Kohlenhydrate
22,00 gm  
99+
1,70 gm  
16

Eiweiß
4,00 gm  
21
0,10 gm  
39

Marken

Marken
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley  
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Südasien  
Italien  

Herkunft Periode
Nicht bekannt  
16. Jahrhundert  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

Zusammenfassung >>
<< Marken

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