Chai Latte vs Espresso
Was ist
Farbe
Braun, Hellbraun
Schwarz, Dunkelbraun
Typen
Masala Chai
Espresso Romano, Espresso Macchiato, Espresso con Panna, Kaffee Latte, Flat White, Café Breve, Cafe Mokka, Americano
Milch Inhalt
2/3 Tasse
Wenig
Geschmack
Kleine Spiced, Süß
Bitter
Servierart
Heiß
Heiß
Zusatzstoffe
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup
Heißes Wasser, Milch
Anzahl der Portionen
1
1
Benötigte Zeit
Vorbereitungszeit
5 Protokoll
5
5 Protokoll
5
Kochzeit
5 Protokoll
5
5 Protokoll
5
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung
Nicht verfügbar
Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen
die Gedächtnisleistung steigern
Krankheitsprävention
Nicht verfügbar
Kuren Alzheimer-Krankheit, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Nicht verfügbar
Nützlich für die Gewichtskontrolle
Haarpflege
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Hautpflege
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Nebenwirkungen
Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit
Säure, Schlafstörungen
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Sodbrennen, Ulzera
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)
Koffein
Koffeingehalt
70,00 mg
16
75,00 mg
17
Portionsgröße in USA
Kurz (8 floz)
70,00 mg
14
Nicht verfügbar
Hoch (12 floz)
95,00 mg
8
75,00 mg
7
Grande (16 floz)
145,00 mg
6
150,00 mg
7
Portionsgröße in Großbritannien
Kurz (236 ml)
75,00 mg
14
Nicht verfügbar
Hoch (354 ml)
95,00 mg
7
75,00 mg
5
Grande (473 ml)
145,00 mg
4
150,00 mg
5
Koffein Ebene
Mäßig
Mäßig
Sicheres Niveau
300,00 mg
400,00 mg
Schädlichkeitsniveau
500,00 mg
500,00 mg
Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung
Kopfschmerzen, Vermehrter Durst, Reizbarkeit, jitteriness, Vomiting
Kalorien
Ohne Zucker
3,00 Kcal
2
9,00 Kcal
4
Mit Zucker
20,00 Kcal
18
29,00 Kcal
22
Mit Magermilch
83,00 Kcal
10
13,00 Kcal
4
Mit Magermilch und Zucker
100,00 Kcal
10
43,00 Kcal
4
Mit Vollmilch
113,00 Kcal
11
19,00 Kcal
3
Mit Vollmilch und Zucker
130,00 Kcal
8
50,00 Kcal
3
Kalorien mit Additiven
170,00 Kcal
20
50,00 Kcal
10
Fette
3,50 gm
20
0,20 gm
5
Kohlenhydrate
22,00 gm
99+
1,70 gm
14
Eiweiß
4,00 gm
21
0,10 gm
37
Marken
Marken
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley
Geschichte
Kommt ursprünglich aus
Südasien
Italien
Herkunft Periode
Nicht bekannt
16. Jahrhundert
Popularität
Mäßig
Berühmt
