Casa
Chá e café


Chai Latte ou Expresso


Expresso ou Chai Latte


O que é

Cor
Castanho, Marrom claro  
Preto, Marrom escuro  

tipos
Masala Chai  
Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano  

conteúdo leite
2/3 xícara  
Pequeno  

Gosto
pouco temperada, Doce  
Amargo  

Estilo do serviço
Quente  
Quente  

aditivos
Cardamomo, Canela, Cravo-da-índia, Gengibre, Mel, Xarope de baunilha  
Água quente, leite  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, Benéfico para os rins, pulmões e coração, Melhora a circulação sanguínea, melhora a digestão  
-  

Benefícios de Saúde Mental
aumentar a consciência, Aliviar a dor neurológica  
melhorar a memória  

Prevenção de doença
-  
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares  

Benefícios de saúde global
-  
Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia  
Acidez, Distúrbios do sono  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Azia, Úlceras  
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)  

Cafeína

teor de cafeína
70,00 mg  
20
75,00 mg  
21

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
70,00 mg  
20
63,00 mg  
18

Tall (12 floz)
95,00 mg  
17
75,00 mg  
14

Grande (16 floz)
145,00 mg  
19
150,00 mg  
20

Venti (20 floz)
95,00 mg  
11
150,00 mg  
16

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
75,00 mg  
17
150,00 mg  
30

De altura (354 ml)
95,00 mg  
17
75,00 mg  
10

Grande (473 ml)
145,00 mg  
20
150,00 mg  
21

Venti (591 ml)
95,00 mg  
7
150,00 mg  
9

cafeína Nível
Moderado  
Moderado  

nível seguro
300,00 mg  
400,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago  
Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos  

calorias

sem Açúcar
3,00 kcal  
2
9,00 kcal  
4

Com açucar
20,00 kcal  
20
29,00 kcal  
27

Com o leite desnatado
83,00 kcal  
22
13,00 kcal  
7

Com leite desnatado e açúcar
100,00 kcal  
21
43,00 kcal  
11

Com leite integral
113,00 kcal  
28
19,00 kcal  
6

Com leite e açúcar
130,00 kcal  
18
50,00 kcal  
9

Calorias com aditivos
170,00 kcal  
34
50,00 kcal  
16

gorduras
3,50 gm  
22
0,20 gm  
6

Os hidratos de carbono
22,00 gm  
99+
1,70 gm  
16

Proteína
4,00 gm  
21
0,10 gm  
39

marcas

marcas
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley  
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley  

História
  
  

Originado em
sul da Asia  
Itália  

Período de origem
Não conhecido  
do século 16  

Popularidade
Moderado  
Famoso  

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