Casa
Chá e café


Chai Latte ou Expresso


Expresso ou Chai Latte


O que é

Cor
Castanho, Marrom claro   
Preto, Marrom escuro   

tipos
Masala Chai   
Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano   

conteúdo leite
2/3 xícara   
Pequeno   

Gosto
pouco temperada, Doce   
Amargo   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Cardamomo, Canela, Cravo-da-índia, Gengibre, Mel, Xarope de baunilha   
Água quente, leite   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, Benéfico para os rins, pulmões e coração, Melhora a circulação sanguínea, melhora a digestão   
Não disponível   

Benefícios de Saúde Mental
aumentar a consciência, Aliviar a dor neurológica   
melhorar a memória   

Prevenção de doença
Não disponível   
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia   
Acidez, Distúrbios do sono   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Azia, Úlceras   
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)   

Cafeína

teor de cafeína
70,00 mg   
16
75,00 mg   
17

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
70,00 mg   
14
Não disponível   

Tall (12 floz)
95,00 mg   
8
75,00 mg   
7

Grande (16 floz)
145,00 mg   
6
150,00 mg   
7

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
75,00 mg   
14
Não disponível   

De altura (354 ml)
95,00 mg   
7
75,00 mg   
5

Grande (473 ml)
145,00 mg   
4
150,00 mg   
5

cafeína Nível
Moderado   
Moderado   

nível seguro
300,00 mg   
400,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   
Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos   

calorias

sem Açúcar
3,00 kcal   
2
9,00 kcal   
4

Com açucar
20,00 kcal   
18
29,00 kcal   
22

Com o leite desnatado
83,00 kcal   
10
13,00 kcal   
4

Com leite desnatado e açúcar
100,00 kcal   
10
43,00 kcal   
4

Com leite integral
113,00 kcal   
11
19,00 kcal   
3

Com leite e açúcar
130,00 kcal   
8
50,00 kcal   
3

Calorias com aditivos
170,00 kcal   
20
50,00 kcal   
10

gorduras
3,50 gm   
20
0,20 gm   
5

Os hidratos de carbono
22,00 gm   
99+
1,70 gm   
14

Proteína
4,00 gm   
21
0,10 gm   
37

marcas

marcas
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley   

História
  
  

Originado em
sul da Asia   
Itália   

Período de origem
Não conhecido   
do século 16   

Popularidade
Moderado   
Famoso   

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