Zuhause
Tee und Kaffee


Espresso oder Chai Latte


Chai Latte oder Espresso


Was ist

Farbe
Schwarz, Dunkelbraun   
Braun, Hellbraun   

Typen
Espresso Romano, Espresso Macchiato, Espresso con Panna, Kaffee Latte, Flat White, Café Breve, Cafe Mokka, Americano   
Masala Chai   

Milch Inhalt
Wenig   
2/3 Tasse   

Geschmack
Bitter   
Kleine Spiced, Süß   

Servierart
Heiß   
Heiß   

Zusatzstoffe
Heißes Wasser, Milch   
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup   

Anzahl der Portionen
1   
1   

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll   
5
5 Protokoll   
5

Kochzeit
5 Protokoll   
5
5 Protokoll   
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Nicht verfügbar   
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung   

Psychische Gesundheit Vorteile
die Gedächtnisleistung steigern   
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen   

Krankheitsprävention
Kuren Alzheimer-Krankheit, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen   
Nicht verfügbar   

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Nützlich für die Gewichtskontrolle   
Nicht verfügbar   

Haarpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Hautpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Säure, Schlafstörungen   
Schlaflosigkeit   

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)   
Sodbrennen, Ulzera   

Koffein

Koffeingehalt
75,00 mg   
17
70,00 mg   
16

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
Nicht verfügbar   
70,00 mg   
14

Hoch (12 floz)
75,00 mg   
7
95,00 mg   
8

Grande (16 floz)
150,00 mg   
7
145,00 mg   
6

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
Nicht verfügbar   
75,00 mg   
14

Hoch (354 ml)
75,00 mg   
5
95,00 mg   
7

Grande (473 ml)
150,00 mg   
5
145,00 mg   
4

Koffein Ebene
Mäßig   
Mäßig   

Sicheres Niveau
400,00 mg   
300,00 mg   

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg   
500,00 mg   

Wirkungen von Koffein
Kopfschmerzen, Vermehrter Durst, Reizbarkeit, jitteriness, Vomiting   
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung   

Kalorien

Ohne Zucker
9,00 Kcal   
4
3,00 Kcal   
2

Mit Zucker
29,00 Kcal   
22
20,00 Kcal   
18

Mit Magermilch
13,00 Kcal   
4
83,00 Kcal   
10

Mit Magermilch und Zucker
43,00 Kcal   
4
100,00 Kcal   
10

Mit Vollmilch
19,00 Kcal   
3
113,00 Kcal   
11

Mit Vollmilch und Zucker
50,00 Kcal   
3
130,00 Kcal   
8

Kalorien mit Additiven
50,00 Kcal   
10
170,00 Kcal   
20

Fette
0,20 gm   
5
3,50 gm   
20

Kohlenhydrate
1,70 gm   
14
22,00 gm   
99+

Eiweiß
0,10 gm   
37
4,00 gm   
21

Marken

Marken
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley   
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Italien   
Südasien   

Herkunft Periode
16. Jahrhundert   
Nicht bekannt   

Popularität
Berühmt   
Mäßig   

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