chai Latte vs espreso
Apa yang
Warna
Coklat, Coklat muda
Hitam, Coklat gelap
jenis
Masala Chai
espresso Romano, espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café Latte, Putih datar, Café Breve, Cafe Mocha, americano
susu Konten
2/3 cangkir
Sedikit
Rasa
sedikit dibumbui, Manis
Pahit
melayani Style
Panas
Panas
aditif
Kapulaga, Kayu manis, Cengkeh, Jahe, Madu, Sirup Vanila
Air panas, susu
Jumlah Porsi
1
1
Waktu yang dibutuhkan
Waktu persiapan
5 menit
5
5 menit
5
Waktunya memasak
5 menit
5
5 menit
5
Manfaat
Keuntungan sehat
Manfaat fisik
Bermanfaat untuk batuk dan dingin, Bermanfaat bagi ginjal, paru-paru dan jantung, Meningkatkan sirkulasi darah, memperbaiki pencernaan
Tidak tersedia
Mental Manfaat Kesehatan
Menambah kewaspadaan, Meredakan nyeri saraf
meningkatkan memori
Pencegahan penyakit
Tidak tersedia
Menyembuhkan penyakit Alzheimer, Mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi penyakit kardiovaskular
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
Tidak tersedia
Berguna untuk mengontrol berat badan
Perawatan Rambut
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Perawatan kulit
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Efek samping
Efek Samping Risiko Rendah
Insomnia
Keasaman, Gangguan tidur
Efek Samping Risiko Tinggi
Mulas, bisul
Meningkatkan tingkat kolesterol, Memperlambat aliran darah di jantung, penipisan tulang (osteoporosis)
Kafein
kafein Konten
70,00 mg
16
75,00 mg
17
Melayani Ukuran di USA
Singkat (8 floz)
70,00 mg
14
Tidak tersedia
Tinggi (12 floz)
95,00 mg
8
75,00 mg
7
Grande (16 floz)
145,00 mg
6
150,00 mg
7
Melayani Ukuran di Inggris
Pendek (236 ml)
75,00 mg
14
Tidak tersedia
Tinggi (354 ml)
95,00 mg
7
75,00 mg
5
Grande (473 ml)
145,00 mg
4
150,00 mg
5
kafein Tingkat
Moderat
Moderat
aman Tingkat
300,00 mg
400,00 mg
berbahaya Tingkat
500,00 mg
500,00 mg
Pengaruh Kafein
detak jantung cepat, Insomnia, Sifat lekas marah, tremor otot, gugup, Kegelisahan, sakit perut
Sakit kepala, haus meningkat, Sifat lekas marah, gelisah, muntah
Kalori
Tanpa gula
3,00 kkal
2
9,00 kkal
4
Dengan gula
20,00 kkal
18
29,00 kkal
22
Dengan Susu skim
83,00 kkal
10
13,00 kkal
4
Dengan skim Susu dan Gula
100,00 kkal
10
43,00 kkal
4
Dengan Susu Whole
113,00 kkal
11
19,00 kkal
3
Dengan Susu Utuh dan Gula
130,00 kkal
8
50,00 kkal
3
Kalori Dengan Aditif
170,00 kkal
20
50,00 kkal
10
lemak
3,50 gm
20
0,20 gm
5
karbohidrat
22,00 gm
99+
1,70 gm
14
protein
4,00 gm
21
0,10 gm
37
Merek
Merek
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, marley
Sejarah
Berasal dari
Asia Selatan
Italia
Periode asal
Tidak diketahui
abad ke 16
Kepopuleran
Moderat
Terkenal
