Casa
Chá e café


Chai Latte vs Chá de jasmim


Chá de jasmim vs Chai Latte


O que é

Cor
Castanho, Marrom claro   
Marrom dourado   

tipos
Masala Chai   
Jasmim pérolas, Jasmine Yin Zhen   

conteúdo leite
2/3 xícara   
Não requerido   

Gosto
pouco temperada, Doce   
Agridoce   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Cardamomo, Canela, Cravo-da-índia, Gengibre, Mel, Xarope de baunilha   
Água quente   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
2 minutos   
2

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, Benéfico para os rins, pulmões e coração, Melhora a circulação sanguínea, melhora a digestão   
reduz o colesterol, Reduz o risco de doença cardiovascular, Faz melhor sistema imunológico   

Benefícios de Saúde Mental
aumentar a consciência, Aliviar a dor neurológica   
aumentar a consciência, aumenta o estado de alerta, Alívio de estresse   

Prevenção de doença
Não disponível   
Cura diabetes mellitus, Reduz risco de diabetes, cancer Previne   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Funciona como um antioxidante   

Cuidado capilar
Não disponível   
Cresce mais rápido do cabelo   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Bom para a pele, Trata a acne e espinhas   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia   
Ansiedade, Dor de cabeça, Inquietação, Problemas de sono, vómitos   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Azia, Úlceras   
Transtorno de ansiedade, contração do coração   

Cafeína

teor de cafeína
70,00 mg   
16
25,00 mg   
5

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
70,00 mg   
14
25,00 mg   
4

Tall (12 floz)
95,00 mg   
8
Não disponível   

Grande (16 floz)
145,00 mg   
6
Não disponível   

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
75,00 mg   
14
25,00 mg   
3

De altura (354 ml)
95,00 mg   
7
Não disponível   

Grande (473 ml)
145,00 mg   
4
Não disponível   

cafeína Nível
Moderado   
Baixo   

nível seguro
300,00 mg   
400,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   
Diarréia, Tontura, Febre, Dor de cabeça, Irritabilidade, Náusea, Úlceras, vómitos   

calorias

sem Açúcar
3,00 kcal   
2
Não disponível   

Com açucar
20,00 kcal   
18
Não disponível   

Com o leite desnatado
83,00 kcal   
10
Não disponível   

Com leite desnatado e açúcar
100,00 kcal   
10
Não disponível   

Com leite integral
113,00 kcal   
11
Não disponível   

Com leite e açúcar
130,00 kcal   
8
Não disponível   

Calorias com aditivos
170,00 kcal   
20
Não disponível   

gorduras
3,50 gm   
20
Não disponível   

Os hidratos de carbono
22,00 gm   
99+
Não disponível   

Proteína
4,00 gm   
21
Não disponível   

marcas

marcas
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   
Madys, Midori, Stash, Stash Exotica, Ten Ren, Tenfu   

História
  
  

Originado em
sul da Asia   
China   

Período de origem
Não conhecido   
960 - 1127   

Popularidade
Moderado   
Famoso   

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