Casa
Chá e café


Expresso ou Chai Latte


Chai Latte ou Expresso


O que é

Cor
Preto, Marrom escuro   
Castanho, Marrom claro   

tipos
Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano   
Masala Chai   

conteúdo leite
Pequeno   
2/3 xícara   

Gosto
Amargo   
pouco temperada, Doce   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Água quente, leite   
Cardamomo, Canela, Cravo-da-índia, Gengibre, Mel, Xarope de baunilha   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Não disponível   
Benéfico para tosse e resfriado, Benéfico para os rins, pulmões e coração, Melhora a circulação sanguínea, melhora a digestão   

Benefícios de Saúde Mental
melhorar a memória   
aumentar a consciência, Aliviar a dor neurológica   

Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares   
Não disponível   

Benefícios de saúde global
Útil para o controle de peso   
Não disponível   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Acidez, Distúrbios do sono   
Insônia   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)   
Azia, Úlceras   

Cafeína

teor de cafeína
75,00 mg   
17
70,00 mg   
16

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
Não disponível   
70,00 mg   
14

Tall (12 floz)
75,00 mg   
7
95,00 mg   
8

Grande (16 floz)
150,00 mg   
7
145,00 mg   
6

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
Não disponível   
75,00 mg   
14

De altura (354 ml)
75,00 mg   
5
95,00 mg   
7

Grande (473 ml)
150,00 mg   
5
145,00 mg   
4

cafeína Nível
Moderado   
Moderado   

nível seguro
400,00 mg   
300,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos   
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   

calorias

sem Açúcar
9,00 kcal   
4
3,00 kcal   
2

Com açucar
29,00 kcal   
22
20,00 kcal   
18

Com o leite desnatado
13,00 kcal   
4
83,00 kcal   
10

Com leite desnatado e açúcar
43,00 kcal   
4
100,00 kcal   
10

Com leite integral
19,00 kcal   
3
113,00 kcal   
11

Com leite e açúcar
50,00 kcal   
3
130,00 kcal   
8

Calorias com aditivos
50,00 kcal   
10
170,00 kcal   
20

gorduras
0,20 gm   
5
3,50 gm   
20

Os hidratos de carbono
1,70 gm   
14
22,00 gm   
99+

Proteína
0,10 gm   
37
4,00 gm   
21

marcas

marcas
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley   
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   

História
  
  

Originado em
Itália   
sul da Asia   

Período de origem
do século 16   
Não conhecido   

Popularidade
Famoso   
Moderado   

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