Casa
Chá e café


Chá verde vs Expresso


Expresso vs Chá verde


O que é

Cor
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde  
Preto, Marrom escuro  

tipos
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha  
Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano  

conteúdo leite
Não requerido  
Pequeno  

Gosto
Agridoce, Doce  
Amargo  

Estilo do serviço
Quente  
Quente  

aditivos
Gengibre, Mel, Água quente, Limão  
Água quente, leite  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico  
-  

Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental  
melhorar a memória  

Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares  
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares  

Benefícios de saúde global
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso  
Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos  
Acidez, Distúrbios do sono  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma  
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)  

Cafeína

teor de cafeína
25,00 mg  
6
75,00 mg  
21

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
25,00 mg  
6
63,00 mg  
18

Tall (12 floz)
30,00 mg  
5
75,00 mg  
14

Grande (16 floz)
-  
150,00 mg  
20

Venti (20 floz)
30,00 mg  
2
150,00 mg  
16

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
25,00 mg  
4
150,00 mg  
30

De altura (354 ml)
-  
75,00 mg  
10

Grande (473 ml)
30,00 mg  
4
150,00 mg  
21

Venti (591 ml)
-  
150,00 mg  
9

cafeína Nível
muito baixo  
Moderado  

nível seguro
400,00 mg  
400,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares  
Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
9,00 kcal  
4

Com açucar
17,00 kcal  
18
29,00 kcal  
27

Com o leite desnatado
-  
13,00 kcal  
7

Com leite desnatado e açúcar
16,00 kcal  
5
43,00 kcal  
11

Com leite integral
-  
19,00 kcal  
6

Com leite e açúcar
-  
50,00 kcal  
9

Calorias com aditivos
80,00 kcal  
21
50,00 kcal  
16

gorduras
0,00 gm  
0,20 gm  
6

Os hidratos de carbono
0,00 gm  
1,70 gm  
16

Proteína
0,00 gm  
99+
0,10 gm  
39

marcas

marcas
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley  

História
  
  

Originado em
China  
Itália  

Período de origem
2737 aC  
do século 16  

Popularidade
Famoso  
Famoso  

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