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Chá e café


Expresso vs chá Oolong


chá Oolong vs Expresso


O que é

Cor
Preto, Marrom escuro   
Preto, Marrom dourado   

tipos
Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano   
Yu Lan Xiang, Xing Ren Xiang, Zhi Lan Xiang, Po Tou Xiang, Huang Zhi Xiang, Você Hua Xiang   

conteúdo leite
Pequeno   
Não requerido   

Gosto
Amargo   
frutoso, Doce   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Água quente, leite   
Ginseng, Mel, Água quente, açucar   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Não disponível   
melhora a saúde, Mantém trato digestivo saudável, fortalece os ossos   

Benefícios de Saúde Mental
melhorar a memória   
stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, Alerta mental, Afiar as habilidades de pensamento   

Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares   
Cura diabetes mellitus, Possui propriedades anti-câncer   

Benefícios de saúde global
Útil para o controle de peso   
Funciona como um antioxidante, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Cresce mais rápido do cabelo   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Bom para a pele, Melhora a vitalidade da pele   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Acidez, Distúrbios do sono   
Dor abdominal, Dor de cabeça, Insônia, nervosismo   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)   
Diarréia, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos, tremores   

Cafeína

teor de cafeína
75,00 mg   
17
40,00 mg   
10

Porção nos EUA
  
  

Tall (12 floz)
75,00 mg   
7
Não disponível   

Grande (16 floz)
150,00 mg   
7
40,00 mg   
2

Porção no Reino Unido
  
  

De altura (354 ml)
75,00 mg   
5
Não disponível   

Grande (473 ml)
150,00 mg   
5
40,00 mg   
1

cafeína Nível
Moderado   
Baixo   

nível seguro
400,00 mg   
300,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos   
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Arritmia cardíaca   

calorias

sem Açúcar
9,00 kcal   
4
0,00 kcal   

Com açucar
29,00 kcal   
22
24,00 kcal   
19

Com o leite desnatado
13,00 kcal   
4
10,00 kcal   
2

Com leite desnatado e açúcar
43,00 kcal   
4
34,00 kcal   
2

Com leite integral
19,00 kcal   
3
19,00 kcal   
3

Com leite e açúcar
50,00 kcal   
3
43,00 kcal   
2

Calorias com aditivos
50,00 kcal   
10
310,00 kcal   
26

gorduras
0,20 gm   
5
16,00 gm   
37

Os hidratos de carbono
1,70 gm   
14
34,00 gm   
99+

Proteína
0,10 gm   
37
10,00 gm   
9

marcas

marcas
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley   
China Oolong (Stash), Exotica Champagne Oolong (Stash), Pu-erh Oolong (Stash), Chá Oolong Ren   

História
  
  

Originado em
Itália   
China   

Período de origem
do século 16   
do século 16   

Popularidade
Famoso   
Moderado   

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