Casa
Chá e café


Expresso vs chá Oolong


chá Oolong vs Expresso


O que é

Cor
Preto, Marrom escuro  
Preto, Marrom dourado  

tipos
Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano  
Yu Lan Xiang, Xing Ren Xiang, Zhi Lan Xiang, Po Tou Xiang, Huang Zhi Xiang, Você Hua Xiang  

conteúdo leite
Pequeno  
Não requerido  

Gosto
Amargo  
frutoso, Doce  

Estilo do serviço
Quente  
Quente  

aditivos
Água quente, leite  
Ginseng, Mel, Água quente, açucar  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Não disponível  
melhora a saúde, Mantém trato digestivo saudável, fortalece os ossos  

Benefícios de Saúde Mental
melhorar a memória  
stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, Alerta mental, Afiar as habilidades de pensamento  

Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares  
Cura diabetes mellitus, Possui propriedades anti-câncer  

Benefícios de saúde global
Útil para o controle de peso  
Funciona como um antioxidante, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
Não disponível  
Cresce mais rápido do cabelo  

Cuidados com a pele
Não disponível  
Bom para a pele, Melhora a vitalidade da pele  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Acidez, Distúrbios do sono  
Dor abdominal, Dor de cabeça, Insônia, nervosismo  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)  
Diarréia, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos, tremores  

Cafeína

teor de cafeína
75,00 mg  
17
40,00 mg  
10

Porção nos EUA
  
  

Tall (12 floz)
75,00 mg  
7
Não disponível  

Grande (16 floz)
150,00 mg  
7
40,00 mg  
2

Porção no Reino Unido
  
  

De altura (354 ml)
75,00 mg  
5
Não disponível  

Grande (473 ml)
150,00 mg  
5
40,00 mg  
1

cafeína Nível
Moderado  
Baixo  

nível seguro
400,00 mg  
300,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos  
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Arritmia cardíaca  

calorias

sem Açúcar
9,00 kcal  
4
0,00 kcal  

Com açucar
29,00 kcal  
22
24,00 kcal  
19

Com o leite desnatado
13,00 kcal  
4
10,00 kcal  
2

Com leite desnatado e açúcar
43,00 kcal  
4
34,00 kcal  
2

Com leite integral
19,00 kcal  
3
19,00 kcal  
3

Com leite e açúcar
50,00 kcal  
3
43,00 kcal  
2

Calorias com aditivos
50,00 kcal  
10
310,00 kcal  
26

gorduras
0,20 gm  
5
16,00 gm  
37

Os hidratos de carbono
1,70 gm  
14
34,00 gm  
99+

Proteína
0,10 gm  
37
10,00 gm  
9

marcas

marcas
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley  
China Oolong (Stash), Exotica Champagne Oolong (Stash), Pu-erh Oolong (Stash), Chá Oolong Ren  

História
  
  

Originado em
Itália  
China  

Período de origem
do século 16  
do século 16  

Popularidade
Famoso  
Moderado  

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