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Chá e café


Chá verde vs Chai Latte


Chai Latte vs Chá verde


O que é

Cor
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde   
Castanho, Marrom claro   

tipos
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha   
Masala Chai   

conteúdo leite
Não requerido   
2/3 xícara   

Gosto
Agridoce, Doce   
pouco temperada, Doce   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Gengibre, Mel, Água quente, Limão   
Cardamomo, Canela, Cravo-da-índia, Gengibre, Mel, Xarope de baunilha   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico   
Benéfico para tosse e resfriado, Benéfico para os rins, pulmões e coração, Melhora a circulação sanguínea, melhora a digestão   

Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental   
aumentar a consciência, Aliviar a dor neurológica   

Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares   
Não disponível   

Benefícios de saúde global
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso   
Não disponível   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   
Insônia   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma   
Azia, Úlceras   

Cafeína

teor de cafeína
25,00 mg   
5
70,00 mg   
16

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
25,00 mg   
4
70,00 mg   
14

Tall (12 floz)
Não disponível   
95,00 mg   
8

Grande (16 floz)
Não disponível   
145,00 mg   
6

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
25,00 mg   
3
75,00 mg   
14

De altura (354 ml)
Não disponível   
95,00 mg   
7

Grande (473 ml)
Não disponível   
145,00 mg   
4

cafeína Nível
muito baixo   
Moderado   

nível seguro
400,00 mg   
300,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares   
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
3,00 kcal   
2

Com açucar
17,00 kcal   
16
20,00 kcal   
18

Com o leite desnatado
Não disponível   
83,00 kcal   
10

Com leite desnatado e açúcar
Não disponível   
100,00 kcal   
10

Com leite integral
Não disponível   
113,00 kcal   
11

Com leite e açúcar
Não disponível   
130,00 kcal   
8

Calorias com aditivos
80,00 kcal   
12
170,00 kcal   
20

gorduras
0,00 gm   
3,50 gm   
20

Os hidratos de carbono
0,00 gm   
22,00 gm   
99+

Proteína
0,00 gm   
99+
4,00 gm   
21

marcas

marcas
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree   
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   

História
  
  

Originado em
China   
sul da Asia   

Período de origem
2737 aC   
Não conhecido   

Popularidade
Famoso   
Moderado   

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