Chá verde vs Café com leite
O que é
Cor
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde
Bege, Preto, Marrom escuro, Marrom claro, Branco
tipos
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha
galão, Café com leite, Café con leche
conteúdo leite
Não requerido
Pequeno
Gosto
Agridoce, Doce
Forte e rico
Estilo do serviço
Quente
Quente
aditivos
Gengibre, Mel, Água quente, Limão
Expresso, leite
Número de porções
1
1
Tempo requerido
Tempo de preparação
5 minutos
5
5 minutos
5
Tempo de cozimento
5 minutos
5
10 minutos
6
benefícios
Benefícios para a saúde
Benefícios físicos
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico
Ajuda a proteção do coração
Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental
estimula a memória, melhorar a memória, Melhora o desempenho de saúde mental
Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares
Reduz doenças cardiovasculares
Benefícios de saúde global
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso
Não disponível
Cuidado capilar
Não disponível
Não disponível
Cuidados com a pele
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento
Não disponível
Efeitos colaterais
Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos
Ansiedade, Insônia
Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma
Diabetes, Diarréia, Doença cardíaca, Problemas cardíacos, Aumenta o nível de colesterol
Cafeína
teor de cafeína
25,00 mg
5
154,00 mg
29
Porção nos EUA
Curta (8 floz)
25,00 mg
4
Não disponível
Grande (16 floz)
Não disponível
154,00 mg
8
Porção no Reino Unido
Curtas (236 ml)
25,00 mg
3
Não disponível
Grande (473 ml)
Não disponível
154,00 mg
6
cafeína Nível
muito baixo
Muito alto
nível seguro
400,00 mg
300,00 mg
Nocivo Nível
500,00 mg
500,00 mg
Efeitos da cafeína
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares
Transtorno de ansiedade, Dor de cabeça, Náusea
calorias
sem Açúcar
0,00 kcal
0,00 kcal
Com açucar
17,00 kcal
16
16,00 kcal
15
Com o leite desnatado
Não disponível
Não disponível
Com leite desnatado e açúcar
Não disponível
Não disponível
Com leite integral
Não disponível
15,00 kcal
2
Com leite e açúcar
Não disponível
Não disponível
Calorias com aditivos
80,00 kcal
12
Não disponível
gorduras
0,00 gm
11,00 gm
33
Os hidratos de carbono
0,00 gm
18,00 gm
39
Proteína
0,00 gm
99+
12,00 gm
8
marcas
marcas
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree
Emmi, Mocafe, Starbucks
História
Originado em
China
Itália
Período de origem
2737 aC
do século 17
Popularidade
Famoso
Famoso
