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Chá e café


Chá verde vs Café com leite


Café com leite vs Chá verde


O que é

Cor
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde   
Bege, Preto, Marrom escuro, Marrom claro, Branco   

tipos
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha   
galão, Café com leite, Café con leche   

conteúdo leite
Não requerido   
Pequeno   

Gosto
Agridoce, Doce   
Forte e rico   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Gengibre, Mel, Água quente, Limão   
Expresso, leite   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
10 minutos   
6

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico   
Ajuda a proteção do coração   

Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental   
estimula a memória, melhorar a memória, Melhora o desempenho de saúde mental   

Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares   
Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso   
Não disponível   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   
Ansiedade, Insônia   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma   
Diabetes, Diarréia, Doença cardíaca, Problemas cardíacos, Aumenta o nível de colesterol   

Cafeína

teor de cafeína
25,00 mg   
5
154,00 mg   
29

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
25,00 mg   
4
Não disponível   

Grande (16 floz)
Não disponível   
154,00 mg   
8

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
25,00 mg   
3
Não disponível   

Grande (473 ml)
Não disponível   
154,00 mg   
6

cafeína Nível
muito baixo   
Muito alto   

nível seguro
400,00 mg   
300,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares   
Transtorno de ansiedade, Dor de cabeça, Náusea   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
0,00 kcal   

Com açucar
17,00 kcal   
16
16,00 kcal   
15

Com o leite desnatado
Não disponível   
Não disponível   

Com leite desnatado e açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Com leite integral
Não disponível   
15,00 kcal   
2

Com leite e açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Calorias com aditivos
80,00 kcal   
12
Não disponível   

gorduras
0,00 gm   
11,00 gm   
33

Os hidratos de carbono
0,00 gm   
18,00 gm   
39

Proteína
0,00 gm   
99+
12,00 gm   
8

marcas

marcas
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree   
Emmi, Mocafe, Starbucks   

História
  
  

Originado em
China   
Itália   

Período de origem
2737 aC   
do século 17   

Popularidade
Famoso   
Famoso   

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