Casa
Chá e café


Café com leite vs Chá verde


Chá verde vs Café com leite


O que é

Cor
Bege, Preto, Marrom escuro, Marrom claro, Branco  
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde  

tipos
galão, Café com leite, Café con leche  
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha  

conteúdo leite
Pequeno  
Não requerido  

Gosto
Forte e rico  
Agridoce, Doce  

Estilo do serviço
Quente  
Quente  

aditivos
Expresso, leite  
Gengibre, Mel, Água quente, Limão  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
10 minutos  
6
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Ajuda a proteção do coração  
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico  

Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, melhorar a memória, Melhora o desempenho de saúde mental  
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental  

Prevenção de doença
Reduz doenças cardiovasculares  
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares  

Benefícios de saúde global
Não disponível  
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
Não disponível  
Não disponível  

Cuidados com a pele
Não disponível  
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Insônia  
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diabetes, Diarréia, Doença cardíaca, Problemas cardíacos, Aumenta o nível de colesterol  
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma  

Cafeína

teor de cafeína
154,00 mg  
29
25,00 mg  
5

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
Não disponível  
25,00 mg  
4

Grande (16 floz)
154,00 mg  
8
Não disponível  

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
Não disponível  
25,00 mg  
3

Grande (473 ml)
154,00 mg  
6
Não disponível  

cafeína Nível
Muito alto  
muito baixo  

nível seguro
300,00 mg  
400,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
Transtorno de ansiedade, Dor de cabeça, Náusea  
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
0,00 kcal  

Com açucar
16,00 kcal  
15
17,00 kcal  
16

Com o leite desnatado
Não disponível  
Não disponível  

Com leite desnatado e açúcar
Não disponível  
Não disponível  

Com leite integral
15,00 kcal  
2
Não disponível  

Com leite e açúcar
Não disponível  
Não disponível  

Calorias com aditivos
Não disponível  
80,00 kcal  
12

gorduras
11,00 gm  
33
0,00 gm  

Os hidratos de carbono
18,00 gm  
39
0,00 gm  

Proteína
12,00 gm  
8
0,00 gm  
99+

marcas

marcas
Emmi, Mocafe, Starbucks  
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  

História
  
  

Originado em
Itália  
China  

Período de origem
do século 17  
2737 aC  

Popularidade
Famoso  
Famoso  

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