Benefícios para a saúde
  
  
Benefícios físicos
Ajuda a proteção do coração
  
Faz melhor sistema imunológico
  
Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, melhorar a memória, Melhora o desempenho de saúde mental
  
stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, aumenta o estado de alerta, clareza mental
  
Prevenção de doença
Reduz doenças cardiovasculares
  
cancer Previne, Previne doenças cardíacas, Reduz doenças cardiovasculares
  
Benefícios de saúde global
Não disponível
  
Lutas mau hálito, Saúde Oral, Previne a cárie dentária, Protege os dentes, Útil para o controle de peso
  
Cuidado capilar
Não disponível
  
Não disponível
  
Cuidados com a pele
Não disponível
  
Não disponível
  
Efeitos colaterais
  
  
Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Insônia
  
Insônia, Osteofluorosis
  
Efeitos colaterais de Alto Risco
Diabetes, Diarréia, Doença cardíaca, Problemas cardíacos, Aumenta o nível de colesterol
  
Anemia, Diabetes, Ataque cardiaco, Pressão alta, Pedra nos rins