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Chá e café


chá Oolong vs Expresso


Expresso vs chá Oolong


O que é

Cor
Preto, Marrom dourado   
Preto, Marrom escuro   

tipos
Yu Lan Xiang, Xing Ren Xiang, Zhi Lan Xiang, Po Tou Xiang, Huang Zhi Xiang, Você Hua Xiang   
Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano   

conteúdo leite
Não requerido   
Pequeno   

Gosto
frutoso, Doce   
Amargo   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Ginseng, Mel, Água quente, açucar   
Água quente, leite   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
melhora a saúde, Mantém trato digestivo saudável, fortalece os ossos   
Não disponível   

Benefícios de Saúde Mental
stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, Alerta mental, Afiar as habilidades de pensamento   
melhorar a memória   

Prevenção de doença
Cura diabetes mellitus, Possui propriedades anti-câncer   
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso   
Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Cresce mais rápido do cabelo   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Bom para a pele, Melhora a vitalidade da pele   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Dor abdominal, Dor de cabeça, Insônia, nervosismo   
Acidez, Distúrbios do sono   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos, tremores   
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)   

Cafeína

teor de cafeína
40,00 mg   
10
75,00 mg   
17

Porção nos EUA
  
  

Tall (12 floz)
Não disponível   
75,00 mg   
7

Grande (16 floz)
40,00 mg   
2
150,00 mg   
7

Porção no Reino Unido
  
  

De altura (354 ml)
Não disponível   
75,00 mg   
5

Grande (473 ml)
40,00 mg   
1
150,00 mg   
5

cafeína Nível
Baixo   
Moderado   

nível seguro
300,00 mg   
400,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Arritmia cardíaca   
Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
9,00 kcal   
4

Com açucar
24,00 kcal   
19
29,00 kcal   
22

Com o leite desnatado
10,00 kcal   
2
13,00 kcal   
4

Com leite desnatado e açúcar
34,00 kcal   
2
43,00 kcal   
4

Com leite integral
19,00 kcal   
3
19,00 kcal   
3

Com leite e açúcar
43,00 kcal   
2
50,00 kcal   
3

Calorias com aditivos
310,00 kcal   
26
50,00 kcal   
10

gorduras
16,00 gm   
37
0,20 gm   
5

Os hidratos de carbono
34,00 gm   
99+
1,70 gm   
14

Proteína
10,00 gm   
9
0,10 gm   
37

marcas

marcas
China Oolong (Stash), Exotica Champagne Oolong (Stash), Pu-erh Oolong (Stash), Chá Oolong Ren   
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley   

História
  
  

Originado em
China   
Itália   

Período de origem
do século 16   
do século 16   

Popularidade
Moderado   
Famoso   

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