Beneficios de la salud
Beneficios físicos
Reduce el colesterol, Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular, Hace mejor sistema inmunológico
Ayuda a la protección del corazón
Beneficios de Salud Mental
Aumentar la conciencia, aumenta el estado de alerta, El alivio del estrés
aumenta la memoria, mejorar la memoria, Mejora el rendimiento de la salud mental
La prevención de enfermedades
Se cura la diabetes mellitus, Reduce el riesgo de la diabetes, previene el cáncer
Reduce enfermedades cardiovasculares
Los beneficios de salud general
Funciona como un antioxidante
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Cuidado del cabello
El cabello crece más rápido
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Protección de la piel
Bueno para la piel, Se usa para tratar el acné y las espinillas
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Efectos secundarios
Efectos secundarios de bajo riesgo
Ansiedad, Dolor de cabeza, Inquietud, Problemas para dormir, vómitos
Ansiedad, Insomnio
Efectos secundarios de alto riesgo
El trastorno de ansiedad, contracción del corazón
Diabetes, Diarrea, Enfermedad del corazón, Problemas del corazón, Aumenta el nivel de colesterol