1 Beneficios
1.1 Beneficios de la salud
1.1.1 Beneficios físicos
Reduce el colesterol, Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular, Hace mejor sistema inmunológico
1.1.2 Beneficios de Salud Mental
Aumentar la conciencia, aumenta el estado de alerta, El alivio del estrés
1.2 La prevención de enfermedades
Se cura la diabetes mellitus, Reduce el riesgo de la diabetes, previene el cáncer
1.3 Los beneficios de salud general
Funciona como un antioxidante
1.3.1 Cuidado del cabello
El cabello crece más rápido
1.3.2 Protección de la piel
Bueno para la piel, Se usa para tratar el acné y las espinillas
1.4 Efectos secundarios
1.4.1 Efectos secundarios de bajo riesgo
Ansiedad, Dolor de cabeza, Inquietud, Problemas para dormir, vómitos
1.4.2 Efectos secundarios de alto riesgo
El trastorno de ansiedad, contracción del corazón