1 benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
1.1.1 Benefícios físicos
reduz o colesterol, Reduz o risco de doença cardiovascular, Faz melhor sistema imunológico
Ajuda a proteção do coração
1.1.2 Benefícios de Saúde Mental
aumentar a consciência, aumenta o estado de alerta, Alívio de estresse
estimula a memória, melhorar a memória, Melhora o desempenho de saúde mental
1.2 Prevenção de doença
Cura diabetes mellitus, Reduz risco de diabetes, cancer Previne
Reduz doenças cardiovasculares
1.3 Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante
Não disponível
1.3.1 Cuidado capilar
Cresce mais rápido do cabelo
Não disponível
1.3.2 Cuidados com a pele
Bom para a pele, Trata a acne e espinhas
Não disponível
1.4 Efeitos colaterais
1.4.1 Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Dor de cabeça, Inquietação, Problemas de sono, vómitos
Ansiedade, Insônia
1.4.2 Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, contração do coração
Diabetes, Diarréia, Doença cardíaca, Problemas cardíacos, Aumenta o nível de colesterol