Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
Hilft Herzschutz, Erhöht Immunität, Senkt Cholesterin, Stärkt Knochen
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Psychische Gesundheit Vorteile
Fights Depression, Entlastet Spannung
die Gedächtnisleistung steigern
Krankheitsprävention
Verhindert, dass Herzkrankheit
Kuren Alzheimer-Krankheit, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Verhindert, dass Karies, Schützt die Zähne
Nützlich für die Gewichtskontrolle
Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Reizbarkeit, Unruhe
Säure, Schlafstörungen
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Bluthochdruck, Herzflattern
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)