Zuhause
Tee und Kaffee


Espresso vs Bancha Tee


Bancha Tee vs Espresso


Was ist

Farbe
Schwarz, Dunkelbraun  
Blasses Grün  

Typen
Espresso Romano, Espresso Macchiato, Espresso con Panna, Kaffee Latte, Flat White, Café Breve, Cafe Mokka, Americano  
Kräuter, Grün  

Milch Inhalt
Wenig  
Nicht benötigt  

Geschmack
Bitter  
Bitter  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Heißes Wasser, Milch  
Teeblätter, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz  

Psychische Gesundheit Vorteile
die Gedächtnisleistung steigern  
Erhöht Wachsamkeit, Geistige Wachheit, Entlastet Spannung  

Krankheitsprävention
Kuren Alzheimer-Krankheit, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Behält Blutzuckerspiegel, Verhindert, dass Krebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen, Reduziert das Risiko von Eierstockkrebs  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Entgiftet den Körper, Mundhygiene, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
Gut für die Haut  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Säure, Schlafstörungen  
Reizbarkeit, Magenverstimmungen  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)  
-  

Koffein

Koffeingehalt
75,00 mg  
21
30,00 mg  
10

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
63,00 mg  
18
20,00 mg  
3

Hoch (12 floz)
75,00 mg  
14
30,00 mg  
5

Grande (16 floz)
150,00 mg  
20
30,00 mg  
4

Venti (20 floz)
150,00 mg  
16
60,00 mg  
6

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
150,00 mg  
30
30,00 mg  
8

Hoch (354 ml)
75,00 mg  
10
30,00 mg  
2

Grande (473 ml)
150,00 mg  
21
30,00 mg  
4

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
60,00 mg  
4

Koffein Ebene
Mäßig  
Sehr niedrig  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
30,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Kopfschmerzen, Vermehrter Durst, Reizbarkeit, jitteriness, Vomiting  
Schwindel, Schlafschwierigkeiten  

Kalorien

Ohne Zucker
9,00 Kcal  
4
0,00 Kcal  

Mit Zucker
29,00 Kcal  
27
20,00 Kcal  
20

Mit Magermilch
13,00 Kcal  
7
5,00 Kcal  
2

Mit Magermilch und Zucker
43,00 Kcal  
11
30,00 Kcal  
7

Mit Vollmilch
19,00 Kcal  
6
16,00 Kcal  
5

Mit Vollmilch und Zucker
50,00 Kcal  
9
45,00 Kcal  
8

Kalorien mit Additiven
50,00 Kcal  
16
0,00 Kcal  

Fette
0,20 gm  
6
0,00 gm  

Kohlenhydrate
1,70 gm  
16
0,10 gm  
2

Eiweiß
0,10 gm  
39
0,20 gm  
37

Marken

Marken
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley  
Hime, Organic  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Italien  
Japan  

Herkunft Periode
16. Jahrhundert  
-  

Popularität
Berühmt  
Berühmt  

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