Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz
Hilft Herzschutz, Erhöht Immunität, Senkt Cholesterin, Stärkt Knochen
Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Energie, die Gedächtnisleistung steigern, Fights Depression
Fights Depression, Entlastet Spannung
Krankheitsprävention
Hilfreich für Typ-2-Diabetes
Verhindert, dass Herzkrankheit
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Nützlich für die Gewichtskontrolle
Verhindert, dass Karies, Schützt die Zähne
Geringes Risiko Nebenwirkungen
Säure, Schlafstörungen
Angst, Reizbarkeit, Unruhe
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)
Bluthochdruck, Herzflattern