Wuku fisik
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
Mbantu pangayoman jantung, mundhak kakebalan, ngedhunake kolésterol, strengthens balung
Mental Kesehatan keuntungan
Guwarsa Energy, nambah memori, gelut depresi
gelut depresi, relieves tension
Nyegah penyakit
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2
Ngalangi penyakit jantung
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Fungsi minangka antioksidan sing, Migunani kanggo kontrol bobot
Ngalangi waos bosok, Nglindhungi untu
Sisih efek Risk Low
acidity, kelainan turu
kuatir, irritability, nguyang
Sisih efek Risk High
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)
meksa getih dhuwur, palpitations