Manfaat fisik
Bermanfaat bagi ginjal, paru-paru dan jantung
Membantu perlindungan jantung, meningkatkan kekebalan, menurunkan kolesterol, menguatkan tulang
Mental Manfaat Kesehatan
meningkatkan Energi, meningkatkan memori, perkelahian depresi
perkelahian depresi, mengurangi ketegangan
Pencegahan penyakit
Bermanfaat untuk diabetes tipe 2
Mencegah penyakit jantung
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
Berfungsi sebagai antioksidan yang, Berguna untuk mengontrol berat badan
Mencegah kerusakan gigi, Melindungi gigi
Efek Samping Risiko Rendah
Keasaman, Gangguan tidur
Kegelisahan, Sifat lekas marah, Kegelisahan
Efek Samping Risiko Tinggi
Meningkatkan tingkat kolesterol, Memperlambat aliran darah di jantung, penipisan tulang (osteoporosis)
Tekanan darah tinggi, palpitasi