1 Lợi ích
1.1 lợi ích sức khỏe
1.1.1 lợi ích vật chất
Có lợi cho thận, phổi và tim, Làm cho hệ thống miễn dịch tốt hơn, Bảo vệ xương, tăng cường xương
Giúp bảo vệ tim, tăng khả năng miễn dịch, giảm cholesterol, tăng cường xương
1.1.2 Lợi ích sức khỏe tâm thần
Không có sẵn
Chống trầm cảm, Làm giảm căng thẳng
1.2 Phòng chống dịch bệnh
Ngăn chặn ung thư, Ngăn ngừa bệnh tim
Ngăn ngừa bệnh tim
1.3 Lợi ích sức khỏe tổng thể
Chống hôi miệng, Sức khỏe răng miệng, Bảo vệ răng
Ngăn ngừa sâu răng, Bảo vệ răng
1.3.1 Chăm sóc tóc
Không có sẵn
Không có sẵn
1.3.2 Chăm sóc da
Làm chậm quá trình lão hóa
Không có sẵn
1.4 Tác dụng phụ
1.4.1 Tác dụng phụ nguy cơ thấp
Độ chua, chóng mặt, buồn nôn, Mất ngủ
Sự lo ngại, Cáu gắt, Bồn chồn
1.4.2 Tác dụng phụ có nguy cơ cao
Mất nước, Bệnh tiêu chảy
Huyết áp cao, đánh trống ngực