1 Lợi ích
1.1 lợi ích sức khỏe
1.1.1 lợi ích vật chất
giảm cholesterol, Giảm nguy cơ bệnh tim mạch, Làm cho hệ thống miễn dịch tốt hơn
Có lợi cho thận, phổi và tim
1.1.2 Lợi ích sức khỏe tâm thần
Nâng cao nhận thức, tăng sự tỉnh táo, Giảm stress
tăng năng lượng, tăng cường trí nhớ, Chống trầm cảm
1.2 Phòng chống dịch bệnh
Chữa bệnh đái tháo đường, Giảm nguy cơ tiểu đường, Ngăn chặn ung thư
Hữu ích cho bệnh tiểu đường loại 2
1.3 Lợi ích sức khỏe tổng thể
Chức năng như một chất chống oxy hóa
Chức năng như một chất chống oxy hóa, Hữu ích cho việc kiểm soát cân nặng
1.3.1 Chăm sóc tóc
Cây mọc tóc nhanh hơn
Không có sẵn
1.3.2 Chăm sóc da
Tốt Cho Da, Điều trị mụn trứng cá và mụn nhọt
Không có sẵn
1.4 Tác dụng phụ
1.4.1 Tác dụng phụ nguy cơ thấp
Sự lo ngại, Đau đầu, Bồn chồn, ngủ vấn đề, nôn
Độ chua, Rối loạn giấc ngủ
1.4.2 Tác dụng phụ có nguy cơ cao
rối loạn lo âu, co tim
Tăng mức độ cholesterol, Làm chậm sự lưu thông máu trong tim, xương loãng (loãng xương)