1 Lợi ích
1.1 lợi ích sức khỏe
1.1.1 lợi ích vật chất
Không có sẵn
Giúp bảo vệ tim, tăng khả năng miễn dịch, giảm cholesterol, tăng cường xương
1.1.2 Lợi ích sức khỏe tâm thần
tăng cường trí nhớ
Chống trầm cảm, Làm giảm căng thẳng
1.2 Phòng chống dịch bệnh
Chữa khỏi bệnh Alzheimer, Ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm bệnh tim mạch
Ngăn ngừa bệnh tim
1.3 Lợi ích sức khỏe tổng thể
Hữu ích cho việc kiểm soát cân nặng
Ngăn ngừa sâu răng, Bảo vệ răng
1.3.1 Chăm sóc tóc
Không có sẵn
Không có sẵn
1.3.2 Chăm sóc da
Không có sẵn
Không có sẵn
1.4 Tác dụng phụ
1.4.1 Tác dụng phụ nguy cơ thấp
Độ chua, Rối loạn giấc ngủ
Sự lo ngại, Cáu gắt, Bồn chồn
1.4.2 Tác dụng phụ có nguy cơ cao
Tăng mức độ cholesterol, Làm chậm sự lưu thông máu trong tim, xương loãng (loãng xương)
Huyết áp cao, đánh trống ngực