lợi ích vật chất
giảm cholesterol
Có lợi cho thận, phổi và tim
Lợi ích sức khỏe tâm thần
tươi mát, Ngăn ngừa chóng mặt, Tăng cường tâm trạng
tăng năng lượng, tăng cường trí nhớ, Chống trầm cảm
Phòng chống dịch bệnh
Nó có đặc tính chống ung thư
Hữu ích cho bệnh tiểu đường loại 2
Lợi ích sức khỏe tổng thể
-
Chức năng như một chất chống oxy hóa, Hữu ích cho việc kiểm soát cân nặng
Tác dụng phụ nguy cơ thấp
Bồn chồn, Stomoch nặng nề và đầy hơi
Độ chua, Rối loạn giấc ngủ
Tác dụng phụ có nguy cơ cao
rối loạn lo âu, vấn đề tiêu hóa, Đau dạ dày
Tăng mức độ cholesterol, Làm chậm sự lưu thông máu trong tim, xương loãng (loãng xương)