Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
scade colesterolul
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
Beneficii pentru sanatate mintala
Prospeţime, previne amețeli, intareste starea de spirit
Cresterea energiei, imbunatatirea memoriei, luptele depresie
Prevenirea bolii
Are proprietăți anticancerigene
Utile pentru diabet zaharat de tip 2
Beneficii generale de sănătate
-
Funcții ca un antioxidant, Utilă pentru controlul greutății
Efecte secundare cu risc scăzut
Nelinişte, Stomoch Smerirea și Balonare
Aciditate, Tulburări de somn
Efecte secundare grad ridicat de risc
Tulburare de anxietate, probleme de digestie, dureri de stomac
Crește nivelul de colesterol, Încetinește fluxul de sânge în inimă, oase subtiere (osteoporoză)