fysieke voordelen
verlaagt cholesterol
Gunstig voor nieren, longen en het hart
Mental Health Benefits
Versheid, voorkomt duizeligheid, versterkt mood
verhoogt Energie, verbeteren het geheugen, gevechten depressie
Ziektepreventie
Het heeft anti kanker eigenschappen
Nuttig zijn voor diabetes type 2
Overall gezondheidsvoordelen
-
Functioneert als een antioxidant, Nuttig voor gewichtsbeheersing
Low Risk Side Effects
Rusteloosheid, Stomoch Zwaarte en een opgeblazen gevoel
zuurheid, Slaapproblemen
High Risk Side Effects
Angststoornis, spijsverteringsproblemen, Maagpijn
Verhoogt niveau van cholesterol, Vertraagt de doorbloeding van het hart, Dunner worden botten (osteoporose)