रंग
गडद हिरवा, हिरवा, फिकट काळा, फिकट हिरवा, पिवळसर हिरवा
काळा, गडद तपकिरी
प्रकार
चीनी हिरवा चहा, पॅन फ्राईड लॉंगिंग, बाय ल्युओ चुन, जाई चहा, जपानी हिरवा चहा, स्टिम्ड सेंचा, ग्योकारो, काबुसेचा
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कॅफे लाटे, फ्लॅट व्हाइट, कॅफे ब्रेव, कॅफे मोका, अमेरिकनो
दूध सामग्री
आवश्यक नाही
थोडे
चव
बीटरस्वीट, गोड
कडू
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
आले, मध, गरम पाणी, लिंबू
गरम पाणी, दूध
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे5 मिनिटे
0
15
👆🏻
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे5 मिनिटे
0
720
👆🏻
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
रक्त घनता कमी, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, ग्लयसिमीक नियंत्रण कमी करता येतो, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
-
मानसिक आरोग्याचे फायदे
स्मृती वाढ, आरामदायी, मानसिकता सुधारते, मानसिक सावधानता
सर्वागीण विकास
रोग प्रतिबंध
अल्झायमर रोग बरे होतात, टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त, कर्करोग विरुध गुणधर्म, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, थकलेला कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
अल्झायमर रोग बरे होतात, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
एकूणच आरोग्य फायदे
अँटी बॅक्टरील गुण, वजन नियंत्रण उपयुक्त
वजन नियंत्रण उपयुक्त
केसांची निगा
-
-
त्वचेची निगा
त्वचा चांगले राखते, वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
-
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, डोकेदुखी, चिडचिड, अस्वस्थता, झोप समस्या, उलट्या होणे
पित्त, झोप विकार
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, उच्च रक्तदाब, यकृत रोग, ग्लुकोमा
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस
कैफीन प्रमाण
25.00 मि. ग्राम75.00 मि. ग्राम
0
300
👆🏻
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
25.00 मिग्रॅ63.00 मिग्रॅ
0
265
👆🏻
उंच (12 floz)
30.00 मिग्रॅ75.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (16 floz)
-150.00 मिग्रॅ
0
415
👆🏻
Venti (20 floz)
30.00 मिग्रॅ150.00 मिग्रॅ
0
470
👆🏻
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
25.00 मिग्रॅ150.00 मिग्रॅ
0
280
👆🏻
उंच (354 मिली)
-75.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (473 मिली)
30.00 मिग्रॅ150.00 मिग्रॅ
0
473
👆🏻
Venti (591 मिली)
-150.00 मिग्रॅ
0
475
👆🏻
कॅफ्फेईने लेवल
खूप कमी
मध्यम
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ400.00 मिग्रॅ
0
400
👆🏻
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ500.00 मिग्रॅ
0
600
👆🏻
कैफीनचे परिणाम
चक्कर, ताप, डोकेदुखी, स्नायूमध्ये घट्टपणा येणे
डोकेदुखी, तहान वाढ, चिडचिड, जिटर, उलट्या होणे
साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी9.00 किलोकॅलरी
0
418
👆🏻
साखर सह
17.00 किलोकॅलरी29.00 किलोकॅलरी
0
400
👆🏻
स्किम्ड मिल्क
-13.00 किलोकॅलरी
0
250
👆🏻
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
16.00 किलोकॅलरी43.00 किलोकॅलरी
0
440
👆🏻
संपूर्ण मिल्क
-19.00 किलोकॅलरी
0
290
👆🏻
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
-50.00 किलोकॅलरी
0
470
👆🏻
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
80.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
0
430
👆🏻
चरबी
0.00 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
42
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
0.00 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
70
👆🏻
प्रथिने
0.00 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
29
👆🏻
ब्रांड
हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, टेटली, ट्विनिंग्स, योगी ट्री
अलोहा, कॅफेजो, एस्प्रेसईओने, एली, लवाझा, मार्ले
इतिहास
मूळ
चीन
इटली
मूळ कालावधी
इ.स.पू. 2737
16 व्या शतकातील
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
प्रसिद्ध