1 काय आहे
1.1 रंग
काळा, गडद तपकिरी
काळा, गडद तपकिरी
1.2 प्रकार
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कॅफे लाटे, फ्लॅट व्हाइट, कॅफे ब्रेव, कॅफे मोका, अमेरिकनो
हनवाल आसाम चहा, ताराजुली आसाम चहा, आसाम डीकॅफ, आसाम ऑरगॅनिक
1.3 दूध सामग्री
1.4 चव
1.5 सर्विंग स्टाईल
1.6 ऍडिटिव्स
गरम पाणी, दूध
मध, गरम पाणी, दूध
1.7 सर्विंग संख्या
1.8 वेळ आवश्यक
1.8.1 तयार करण्यास लागणारा वेळ
1.8.2 शिजायला लागणार वेळ
2 फायदे
2.1 आरोग्य फायदे
2.1.1 भौतिक फायदे
उपलब्ध नाही
चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
2.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
सर्वागीण विकास
कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार, सावधानता वाढते, मानसिक स्पष्टता
2.2 रोग प्रतिबंध
अल्झायमर रोग बरे होतात, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय रोग प्रतिबंधित करते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
2.3 एकूणच आरोग्य फायदे
वजन नियंत्रण उपयुक्त
वाईट श्वास घालवते, ओरल हेअल्थ, दात किडणे प्रतिबंधित करते, दात संरक्षण, वजन नियंत्रण उपयुक्त
2.3.1 केसांची निगा
2.3.2 त्वचेची निगा
2.4 दुष्परिणाम
2.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पित्त, झोप विकार
निद्रानाश, ऑस्टोफ्लुरोसिस
2.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस
अशक्तपणा, मधुमेह, हार्ट स्ट्रोक, उच्च रक्तदाब, मुतखडा
3 कॅफीन
3.1 कैफीन प्रमाण
75.00 मि. ग्राम80.00 मि. ग्राम
0
300
3.2 यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
3.2.1 लहान (8 floz)
उपलब्ध नाही80.00 मिग्रॅ
0
265
3.2.2 उंच (12 floz)
75.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
300
3.2.3 ग्रान्दे (16 floz)
150.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
330
1.1.1 Venti (20 floz)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
415
1.3 यूके मधील सर्विंग स्टाईल
1.3.1 लहान (236 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
265
1.3.3 उंच (354 मिली)
75.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
300
1.3.4 ग्रान्दे (473 मिली)
150.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
320
1.3.6 Venti (591 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
405
1.4 कॅफ्फेईने लेवल
1.4.1 सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ300.00 मिग्रॅ
0
400
1.5.2 हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ500.00 मिग्रॅ
0
500
1.6 कैफीनचे परिणाम
डोकेदुखी, तहान वाढ, चिडचिड, जिटर, उलट्या होणे
उत्तेजना विकारांनी, अस्वस्थता, झोप न येणे
2 कॅलरीज
2.1 साखर रहित
9.00 किलोकॅलरी2.00 किलोकॅलरी
0
418
2.2 साखर सह
29.00 किलोकॅलरी20.00 किलोकॅलरी
0
400
2.3 स्किम्ड मिल्क
13.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
0
173
2.5 स्किम्ड दूध आणि साखर सह
43.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
0
190
2.6 संपूर्ण मिल्क
19.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
0
233
2.8 संपूर्ण दूध आणि साखर सह
50.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
0
470
2.9 ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
50.00 किलोकॅलरी90.00 किलोकॅलरी
0
310
2.10 चरबी
0.20 ग्रॅम1.75 ग्रॅम
0
42
2.11 कार्बोहायड्रेट
1.70 ग्रॅम0.44 ग्रॅम
0
7278
2.12 प्रथिने
0.10 ग्रॅम0.64 ग्रॅम
0
3008
3 ब्रँड्स
3.1 ब्रांड
अलोहा, कॅफेजो, एस्प्रेसईओने, एली, लवाझा, मार्ले
अहमद चहा, अर्बोर टी, हॅम्पस्टेड चहा, टीवाना, टू लिव्ज टी, वेगमान्स
3.2 इतिहास
3.2.1 मूळ
3.2.2 मूळ कालावधी
16 व्या शतकातील
19 वे शतक
3.3 लोकप्रियता