1 लाभ
1.1 आरोग्य फायदे
1.1.1 शारीरिक लाभ
पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद
1.1.2 मानसिक स्वास्थ्य लाभ
अवसाद विरोधी, शांत प्रभाव देता है, अच्छे मूड बनाता है, तनाव से राहत
ऊर्जा को बढ़ा देता, स्मृति में वृद्धि, अवसाद विरोधी
1.2 रोग प्रतिरक्षण
रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है
टाइप 2 मधुमेह के सहायक
1.3 समग्र स्वास्थ्य लाभ
बुरा सांस मिटाता, मौखिक स्वास्थ्य, दाँत क्षय को रोकता
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
1.3.1 बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
1.3.2 त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा
उपलब्ध नहीं है
1.4 दुष्प्रभाव
1.4.1 कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
उपलब्ध नहीं है
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार
1.4.2 उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
उपलब्ध नहीं है
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)