Ventajas de Té verde vs Café

Té verde

Café

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la salud

1.1.1 Beneficios físicos

Disminuye la concentración en sangre, Reduce el colesterol, Disminuye el control de la glucemia, Hace mejor sistema inmunológico

Beneficioso para los riñones, los pulmones y el corazón, Hace mejor sistema inmunológico

1.1.2 Beneficios de Salud Mental

aumenta la memoria, Da efecto calmante, mejora la cognición, estado de alerta mental

eficaz estimulante, estado de alerta mental, Previene mareos, refresca la mente

1.2 La prevención de enfermedades

Se cura la enfermedad de Alzheimer, Útiles para la diabetes tipo 2, Tiene propiedades contra el cáncer, Previene la enfermedad de Parkinson, Previene el cáncer de próstata, Reduce enfermedades cardiovasculares

Tiene propiedades contra el cáncer, Reduce enfermedades cardiovasculares

1.3 Los beneficios de salud general

Tienen propiedades anti bacterianas, Útil para el control del peso

No disponible

1.3.1 Cuidado del cabello

No disponible

1.3.2 Protección de la piel

Bueno para la piel, Ralentiza el proceso de envejecimiento

No disponible

1.4 Efectos secundarios

1.4.1 Efectos secundarios de bajo riesgo

Ansiedad, Dolor de cabeza, Irritabilidad, Nerviosismo, Problemas para dormir, vómitos

Insomnio, Nerviosismo, Inquietud

1.4.2 Efectos secundarios de alto riesgo

El trastorno de ansiedad, Diarrea, Alta presion sanguinea, Enfermedad del higado, empeora el glaucoma

El trastorno de ansiedad, Diarrea, Enfermedad del corazón, Alta presion sanguinea, Síndrome del intestino irritable, adelgazamiento de los huesos (osteoporosis)