Körperliche Vorteile
Psychische Gesundheit Vorteile
Krankheitsprävention
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Haarpflege
Hautpflege
Geringes Risiko Nebenwirkungen
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Senkt Cholesterin, Senkt das Risiko von Herz-Kreislauf-Krankheit, Macht besseres Immunsystem
Erhöhte Aufmerksamkeit, Erhöht Wachsamkeit, Entspannung
Kuren Diabetes mellitus, Senkt Risiko für Diabetes, Verhindert, dass Krebs
Funktionen als Antioxidans
Gut für die Haut, Behandelt Akne und Pickel
Angst, Kopfschmerzen, Unruhe, Schlafstörungen, Vomiting
Angststörung, Herzkontraktion
die Gedächtnisleistung steigern
Kuren Alzheimer-Krankheit, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Nützlich für die Gewichtskontrolle
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)