Zuhause
Tee und Kaffee


Chai Latte oder Schwarzer Kaffee


Schwarzer Kaffee oder Chai Latte


Was ist

Farbe
Braun, Hellbraun   
Schwarz, Dunkelbraun   

Typen
Masala Chai   
Espresso, Cappuccino, Macchiato, Mokka, Red Eye, Palazzo, Eiskaffee   

Milch Inhalt
2/3 Tasse   
Nicht benötigt   

Geschmack
Kleine Spiced, Süß   
Kleine bitter   

Servierart
Heiß   
Heiß   

Zusatzstoffe
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup   
Heißes Wasser, Zitrone, Zucker   

Anzahl der Portionen
1   
1   

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll   
5
3 Protokoll   
3

Kochzeit
5 Protokoll   
5
5 Protokoll   
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung   
Nicht verfügbar   

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen   
steigert Speicher, Fights Depression, Erhöht Wachsamkeit   

Krankheitsprävention
Nicht verfügbar   
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Brustkrebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Darmkrebs   

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Nicht verfügbar   
Entgiftet den Körper, Nicht verfügbar   

Haarpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Hautpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit   
Säure, Kopfschmerzen, Verdauungsstörung, Schlaflosigkeit   

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Sodbrennen, Ulzera   
Angststörung, Herzkontraktion, Bluthochdruck   

Koffein

Koffeingehalt
70,00 mg   
16
163,00 mg   
31

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
70,00 mg   
14
163,00 mg   
27

Hoch (12 floz)
95,00 mg   
8
Nicht verfügbar   

Grande (16 floz)
145,00 mg   
6
Nicht verfügbar   

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
75,00 mg   
14
163,00 mg   
28

Hoch (354 ml)
95,00 mg   
7
Nicht verfügbar   

Grande (473 ml)
145,00 mg   
4
Nicht verfügbar   

Koffein Ebene
Mäßig   
Sehr hoch   

Sicheres Niveau
300,00 mg   
400,00 mg   

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg   
500,00 mg   

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung   
Hypertonie, Unregelmäßiger Herzschlag, Muskelzittern   

Kalorien

Ohne Zucker
3,00 Kcal   
2
2,00 Kcal   
1

Mit Zucker
20,00 Kcal   
18
20,00 Kcal   
18

Mit Magermilch
83,00 Kcal   
10
Nicht verfügbar   

Mit Magermilch und Zucker
100,00 Kcal   
10
Nicht verfügbar   

Mit Vollmilch
113,00 Kcal   
11
Nicht verfügbar   

Mit Vollmilch und Zucker
130,00 Kcal   
8
Nicht verfügbar   

Kalorien mit Additiven
170,00 Kcal   
20
20,00 Kcal   
6

Fette
3,50 gm   
20
0,05 gm   
3

Kohlenhydrate
22,00 gm   
99+
0,09 gm   
1

Eiweiß
4,00 gm   
21
0,20 gm   
35

Marken

Marken
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   
Folgers, Maxwell House   

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Südasien   
Jemen   

Herkunft Periode
Nicht bekannt   
Ca. 15. Jahrhundert   

Popularität
Mäßig   
Berühmt   

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