Zuhause
Tee und Kaffee


Schwarzer Kaffee vs Puer Tee


Puer Tee vs Schwarzer Kaffee


Was ist

Farbe
Schwarz, Dunkelbraun  
Schwarz, Bräunliches Schwarz  

Typen
Espresso, Cappuccino, Macchiato, Mokka, Red Eye, Palazzo, Eiskaffee  
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
Kleine bitter  
Erdig, mildern, Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Heißes Wasser, Zitrone, Zucker  
Ohne Zusatzstoffe  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
3 Protokoll  
3
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
3 Protokoll  
3

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, Fights Depression, Erhöht Wachsamkeit  
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  

Krankheitsprävention
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Brustkrebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Darmkrebs  
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Entgiftet den Körper  
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Säure, Kopfschmerzen, Verdauungsstörung, Schlaflosigkeit  
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Herzkontraktion, Bluthochdruck  
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  

Koffein

Koffeingehalt
163,00 mg  
35
65,00 mg  
19

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
163,00 mg  
36
-  

Hoch (12 floz)
260,00 mg  
31
65,00 mg  
12

Grande (16 floz)
330,00 mg  
34
-  

Venti (20 floz)
415,00 mg  
34
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
163,00 mg  
33
-  

Hoch (354 ml)
260,00 mg  
32
65,00 mg  
8

Grande (473 ml)
310,00 mg  
38
-  

Venti (591 ml)
415,00 mg  
23
-  

Koffein Ebene
Sehr hoch  
Niedrig  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Hypertonie, Unregelmäßiger Herzschlag, Muskelzittern  
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  

Kalorien

Ohne Zucker
2,00 Kcal  
1
0,00 Kcal  

Mit Zucker
20,00 Kcal  
20
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
-  
-  

Mit Magermilch und Zucker
2,00 Kcal  
1
-  

Mit Vollmilch
1,00 Kcal  
1
-  

Mit Vollmilch und Zucker
4,00 Kcal  
1
40,00 Kcal  
6

Kalorien mit Additiven
20,00 Kcal  
10
0,00 Kcal  

Fette
0,05 gm  
3
0,00 gm  

Kohlenhydrate
0,09 gm  
1
1,00 gm  
11

Eiweiß
0,20 gm  
37
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
Folgers, Maxwell House  
Yunnan  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Jemen  
China  

Herkunft Periode
Ca. 15. Jahrhundert  
7. Jahrhundert  

Popularität
Berühmt  
Mäßig  

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