1 Lợi ích
1.1 lợi ích sức khỏe
1.1.1 lợi ích vật chất
tăng khả năng miễn dịch
Mang lại lợi ích cho ho và cảm lạnh, cải thiện tiêu hóa, tăng khả năng miễn dịch, Giữ huyết áp trong kiểm soát, Giữ đường tiêu hóa khỏe mạnh, giảm cholesterol, Làm cho hệ thống miễn dịch tốt hơn, Bảo vệ xương
1.1.2 Lợi ích sức khỏe tâm thần
Chống trầm cảm, làm mới tâm trí, Giảm stress
chữa bệnh đau đầu, tăng sự tỉnh táo, kích thích tâm trí, Làm giảm căng thẳng, Tăng cường tâm trạng
1.2 Phòng chống dịch bệnh
Không có sẵn
Giảm đau cơ sau tập luyện, Ngăn chặn ung thư, Ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm, Giảm đau bụng kinh
1.3 Lợi ích sức khỏe tổng thể
Giải độc cơ thể
Giải độc cơ thể, Có đặc tính chống vi khuẩn, Ngăn ngừa sâu răng, Hữu ích cho việc kiểm soát cân nặng
1.3.1 Chăm sóc tóc
Không có sẵn
Cải thiện cấu trúc tóc
1.3.2 Chăm sóc da
Không có sẵn
Làm chậm quá trình lão hóa
1.4 Tác dụng phụ
1.4.1 Tác dụng phụ nguy cơ thấp
Độ chua, Mất ngủ
Sự lo ngại, táo bón, Rối loạn giấc ngủ
1.4.2 Tác dụng phụ có nguy cơ cao
Đau lưng, Béo phì, đánh trống ngực, nhanh nhịp
Bệnh tiêu chảy, rối loạn thận, nhiễm fluor xương, nặng hơn bệnh tăng nhãn áp