Benefícios para a saúde
Benefícios físicos
Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico
Ajuda a proteção do coração
Benefícios de Saúde Mental
depressão lutas, Dá efeito calmante, fortalece o humor, Alívio de estresse
estimula a memória, melhorar a memória, Melhora o desempenho de saúde mental
Prevenção de doença
cancer Previne, Previne a doença de Parkinson
Reduz doenças cardiovasculares
Benefícios de saúde global
Lutas mau hálito, Saúde Oral, Previne a cárie dentária
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Cuidado capilar
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Cuidados com a pele
Bom para a pele
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Efeitos colaterais
Efeitos colaterais de baixo risco
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Ansiedade, Insônia
Efeitos colaterais de Alto Risco
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Diabetes, Diarréia, Doença cardíaca, Problemas cardíacos, Aumenta o nível de colesterol