korzyści fizyczne
Mental Korzyści zdrowotne
Zapobieganie chorobom
Ogólnie Korzyści zdrowotne
Pielęgnacja włosów
Ochrona skóry
Niskie ryzyko Side Effects
Wysokie ryzyko Side Effects
Leczy choroby Alzheimera, Zapobiega chorobie Parkinsona, Zmniejsza chorób sercowo-naczyniowych
Przydatne do kontrolowania masy ciała
Kwasowość, Zaburzenia snu
Zwiększa poziom cholesterolu, Spowalnia przepływ krwi w sercu, Przecinka kości (osteoporoza)
obniża poziom cholesterolu, Zmniejsza ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego, Sprawia, że układ odpornościowy lepiej
Zwiększenie świadomości, zwiększa koncentrację, Odprężające
Leczy cukrzycę, Obniża ryzyko wystąpienia cukrzycy, zapobiega raka
Funkcjonuje jako przeciwutleniacz
Dobre dla skóry, Leczy trądzik i pryszcze
Niepokój, Bół głowy, Niepokój, Problemy ze snem, Wymioty
Zaburzenia lękowe, skurcz serca