चाय लाटे किंवा काफे लाटे
काय आहे
रंग
ब्राउन, फिकट तपकिरी
बेईज, काळा, गडद तपकिरी, फिकट तपकिरी, पांढरा
प्रकार
मसाला चाय
गॅलॉ, कॅफे ओ लाईट, कॅफे कॉन लेचे
दूध सामग्री
2/3 कप
थोडे
चव
थोडे मसाल्यांनी युक्त असे बनवलेले, गोड
मजबूत आणि रिच
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
वेलची, दालचिनी, लवंग, आले, मध, वॅनिला सिरप
एस्प्रेसो, दूध
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे
5
5 मिनिटे
5
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे
5
10 मिनिटे
6
फायदे
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
सर्दीसाठी फायदेशीर, मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर, रक्ताभिसरण सुधारते, पचन सुधारते
हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
जागरूकता वाढविणे, वेदना आराम
स्मृती वाढ, सर्वागीण विकास, मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार
रोग प्रतिबंध
उपलब्ध नाही
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
एकूणच आरोग्य फायदे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
निद्रानाश
चिंता, निद्रानाश
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
छातीत जळजळ, अल्सर
मधुमेह, अतिसार, हृदयरोग, हृदय समस्या, कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
70.00 मि. ग्राम
16
154.00 मि. ग्राम
29
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
70.00 मिग्रॅ
14
उपलब्ध नाही
उंच (12 floz)
95.00 मिग्रॅ
8
उपलब्ध नाही
ग्रान्दे (16 floz)
145.00 मिग्रॅ
6
154.00 मिग्रॅ
8
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
75.00 मिग्रॅ
14
उपलब्ध नाही
उंच (354 मिली)
95.00 मिग्रॅ
7
उपलब्ध नाही
ग्रान्दे (473 मिली)
145.00 मिग्रॅ
4
154.00 मिग्रॅ
6
कॅफ्फेईने लेवल
मध्यम
खूप जास्त
सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ
300.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
उत्तेजना विकारांनी, डोकेदुखी, मळमळणे
कॅलरीज
साखर रहित
3.00 किलोकॅलरी
2
0.00 किलोकॅलरी
साखर सह
20.00 किलोकॅलरी
18
16.00 किलोकॅलरी
15
स्किम्ड मिल्क
83.00 किलोकॅलरी
10
उपलब्ध नाही
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
100.00 किलोकॅलरी
10
उपलब्ध नाही
संपूर्ण मिल्क
113.00 किलोकॅलरी
11
15.00 किलोकॅलरी
2
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
130.00 किलोकॅलरी
8
उपलब्ध नाही
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
170.00 किलोकॅलरी
20
उपलब्ध नाही
चरबी
3.50 ग्रॅम
20
11.00 ग्रॅम
33
कार्बोहायड्रेट
22.00 ग्रॅम
99+
18.00 ग्रॅम
39
प्रथिने
4.00 ग्रॅम
21
12.00 ग्रॅम
8
ब्रँड्स
ब्रांड
लिप्टन, ओरेगॉन चाय, स्टारबक्स, ताझो, टेटली
एम्मी, मोकॅफे, स्टारबक्स
इतिहास
मूळ
दक्षिण आशिया
इटली
मूळ कालावधी
ज्ञात नाही
.17 व्या शतकामध्ये
लोकप्रियता
मध्यम
प्रसिद्ध
