घर
चाय और कॉफी


चाय लाटे कॉफ़ी या कैफे लेट


कैफे लेट या चाय लाटे कॉफ़ी


क्या है

रंग
भूरा, हल्का भूरा  
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा, सफेद  

प्रकार
मसाला चाय  
गॅलॉ, कॅफé औ लाइट, कॅफé कॉन लेचे  

दूध सामग्री
2/3 कप  
थोड़ा  

स्वाद
थोड़ा मसालेदार, मिठाई  
मजबूत और समृद्ध  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
इलायची, दालचीनी, लौंग, अदरक, शहद, वैनिला सिरप  
एस्प्रेसो, दूध  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
10 मिनटों  
7

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, रक्त परिसंचरण में सुधार, पाचन में सुधार  
दिल संरक्षण में मदद करता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
जागरूकता में वृद्धि, स्नायविक दर्द से छुटकारा  
स्मृति को बढ़ा देता है, स्मृति में वृद्धि, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार  

रोग प्रतिरक्षण
-  
हृदय रोगों कम कर देता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
-  
-  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा  
चिंता, अनिद्रा  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
सीने में अम्लता, अल्सर  
मधुमेह, दस्त, दिल की बीमारी, हृदय की समस्याएं, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
70.00 मिलीग्राम  
20
154.00 मिलीग्राम  
33

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
70.00 मिलीग्राम  
20
75.00 मिलीग्राम  
21

लंबा (12 floz)
95.00 मिलीग्राम  
17
75.00 मिलीग्राम  
14

ग्रांडे (16 floz)
145.00 मिलीग्राम  
19
154.00 मिलीग्राम  
21

वेंटी (20 floz)
95.00 मिलीग्राम  
11
150.00 मिलीग्राम  
16

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
75.00 मिलीग्राम  
17
150.00 मिलीग्राम  
30

लंबा (354 मिलीलीटर)
95.00 मिलीग्राम  
17
75.00 मिलीग्राम  
10

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
145.00 मिलीग्राम  
20
154.00 मिलीग्राम  
22

वेंटी (591 मिलीलीटर)
95.00 मिलीग्राम  
7
150.00 मिलीग्राम  
9

कैफीन स्तर
मध्यम  
बहुत अधिक  

सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम  
300.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब  
चिंता विकार, सरदर्द, उल्टी  

कैलोरी

चीनी के बिना
3.00 किलोकॅलरी  
2
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
20.00 किलोकॅलरी  
20
16.00 किलोकॅलरी  
17

स्किम्ड दूध के साथ
83.00 किलोकॅलरी  
22
120.00 किलोकॅलरी  
30

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
100.00 किलोकॅलरी  
21
120.00 किलोकॅलरी  
26

सारा दूध के साथ
113.00 किलोकॅलरी  
28
15.00 किलोकॅलरी  
4

सारा दूध और चीनी के साथ
130.00 किलोकॅलरी  
18
120.00 किलोकॅलरी  
17

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
170.00 किलोकॅलरी  
34
190.00 किलोकॅलरी  
36

फॅट्स
3.50 ग्रॅम  
22
11.00 ग्रॅम  
35

कार्बोहाईड्रेट
22.00 ग्रॅम  
99+
18.00 ग्रॅम  
99+

प्रोटीन
4.00 ग्रॅम  
21
12.00 ग्रॅम  
8

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
लिप्टन, ओरेगन चाय, स्टारबक्स, ताज़ो, टेटली  
एम्मी, मोकॅफे, स्टारबक्स  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
दक्षिण एशिया  
इटली  

उत्पत्ति काल
अनजान  
सत्रवहीं शताब्दी  

लोकप्रियता
मध्यम  
ख्याति प्राप्त  

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