ब्लॅक कॉफी vs एस्प्रेसो फायदे

Add ⊕

1 फायदे

1.1 आरोग्य फायदे

1.1.1 भौतिक फायदे

उपलब्ध नाही

1.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे

स्मृती वाढ, उदासीनता घालवते, सावधानता वाढते

सर्वागीण विकास

1.2 रोग प्रतिबंध

टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त, स्तनाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, कोलन कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो

अल्झायमर रोग बरे होतात, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी

1.3 एकूणच आरोग्य फायदे

शरीर डिटॉक्सिफाय, उपलब्ध नाही

वजन नियंत्रण उपयुक्त

1.3.1 केसांची निगा

उपलब्ध नाही

1.3.2 त्वचेची निगा

उपलब्ध नाही

1.4 दुष्परिणाम

1.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स

पित्त, डोकेदुखी, अपचन, निद्रानाश

पित्त, झोप विकार

1.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स

उत्तेजना विकारांनी, हार्ट आकुंचन, उच्च रक्तदाब

कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस

विविध कॉफीचे प्रकार » अधिक

आयरिश कॉफी

लाटे माखियतो

अफोगातो

रिस्ट्रेटो

तुर्की कॉफी