1 काय आहे
1.1 रंग
काळा, ब्राउन, हिरवा, लाल, पिवळा
1.2 प्रकार
पांढरा, पिवळा, ग्रीन, उलाँग, काळा, आंबवल्या नंतर, हर्बल, रूईबोस, मेट, फुलणारा, जाई चहा, पु-एर्ह
1.3 दूध सामग्री
अर्धा कप
1.4 चव
थोडे कडू, गोड
1.5 सर्विंग स्टाईल
गरम, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला
1.6 ऍडिटिव्स
दूध, मसाला, साखर, पाणी
1.7 सर्विंग संख्या
1
1.8 वेळ आवश्यक
1.8.1 तयार करण्यास लागणारा वेळ
1.8.2 शिजायला लागणार वेळ
2 फायदे
2.1 आरोग्य फायदे
2.1.1 भौतिक फायदे
सर्दीसाठी फायदेशीर, पचन सुधारते, रोग प्रतिकारशक्ती वाढते, नियंत्रण रक्तदाब ठेवते, पाचक मुलूख निरोगी ठेवते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते, हाडे रक्षण
2.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
डोकेदुखी घालवते, सावधानता वाढते, मन उत्तेजित होणे, तणाव आराम, मूड ताजेपणा
2.2 रोग प्रतिबंध
स्नायू दुखणे कमी करता येतो, कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, जिवाणू संसर्ग कमी करते, मासिक वेदना कमी करते
2.3 एकूणच आरोग्य फायदे
शरीर डिटॉक्सिफाय, अँटी बॅक्टरील गुण, दात किडणे प्रतिबंधित करते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
2.3.1 केसांची निगा
केस पोत सुधारते
2.3.2 त्वचेची निगा
वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
2.4 दुष्परिणाम
2.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, बद्धकोष्ठता, स्लीप डिसऑर्डर
2.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
अतिसार, मूत्रपिंड अराजक, स्केलेटल फ्लुरोसिस, ग्लुकोमा
3 कॅफीन
3.1 कैफीन प्रमाण
3.2 यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
3.2.1 लहान (8 floz)
3.2.2 उंच (12 floz)
3.2.3 ग्रान्दे (16 floz)
3.2.4 Venti (20 floz)
3.3 यूके मधील सर्विंग स्टाईल
3.3.1 लहान (236 मिली)
3.3.2 उंच (354 मिली)
3.3.3 ग्रान्दे (473 मिली)
3.3.4 Venti (591 मिली)
3.4 कॅफ्फेईने लेवल
कमी
3.4.1 सुरक्षित पातळी
3.4.2 हानिकारक पातळी
3.5 कैफीनचे परिणाम
ह्रदयाचा अरिहंतमास, थकवा, डोकेदुखी, मळमळणे, झोप न येणे
4 कॅलरीज
4.1 साखर रहित
4.2 साखर सह
4.3 स्किम्ड मिल्क
4.4 स्किम्ड दूध आणि साखर सह
4.5 संपूर्ण मिल्क
4.6 संपूर्ण दूध आणि साखर सह
4.7 ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
4.8 चरबी
4.9 कार्बोहायड्रेट
4.10 प्रथिने
5 ब्रँड्स
5.1 ब्रांड
बिगेलोव, हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, ताझो, टेटली, ट्विनिंग्स, योगी ट्री
5.2 इतिहास
5.2.1 मूळ
चीन
5.2.2 मूळ कालावधी
10 व्या शतकातील
5.3 लोकप्रियता
प्रसिद्ध