Wuku fisik
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
-
Mental Kesehatan keuntungan
Guwarsa Energy, nambah memori, gelut depresi
mundhak alertness, strengthens swasana ati
Nyegah penyakit
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2
-
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Fungsi minangka antioksidan sing, Migunani kanggo kontrol bobot
Mbantu kanggo ngobong lemak, Migunani kanggo kontrol bobot
Perawatan kulit
-
Ngruwat kukul lan pimples
Sisih efek Risk Low
acidity, kelainan turu
Pening, Sakit Kepala, irritability, sleeplessness
Sisih efek Risk High
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)
diare, deg-degan ora duwe aturan baku, fluorosis Balung