Wuku fisik
ora Sumadhiya
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
Mental Kesehatan keuntungan
mundhak alertness, strengthens swasana ati
Guwarsa Energy, nambah memori, gelut depresi
Nyegah penyakit
ora Sumadhiya
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Mbantu kanggo ngobong lemak, Migunani kanggo kontrol bobot
Fungsi minangka antioksidan sing, Migunani kanggo kontrol bobot
Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Perawatan kulit
Ngruwat kukul lan pimples
ora Sumadhiya
Sisih efek Risk Low
Pening, Sakit Kepala, irritability, sleeplessness
acidity, kelainan turu
Sisih efek Risk High
diare, deg-degan ora duwe aturan baku, fluorosis Balung
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)