1 Wuku
1.1 Kesehatan keuntungan
1.1.1 Wuku fisik
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
ora Sumadhiya
1.1.2 Mental Kesehatan keuntungan
Guwarsa Energy, nambah memori, gelut depresi
mundhak alertness, strengthens swasana ati
1.2 Nyegah penyakit
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2
ora Sumadhiya
1.3 Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Fungsi minangka antioksidan sing, Migunani kanggo kontrol bobot
Mbantu kanggo ngobong lemak, Migunani kanggo kontrol bobot
1.3.1 Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
1.3.2 Perawatan kulit
ora Sumadhiya
Ngruwat kukul lan pimples
1.4 sisih efek
1.4.1 Sisih efek Risk Low
acidity, kelainan turu
Pening, Sakit Kepala, irritability, sleeplessness
1.4.2 Sisih efek Risk High
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)
diare, deg-degan ora duwe aturan baku, fluorosis Balung