1 Wuku
1.1 Kesehatan keuntungan
1.1.1 Wuku fisik
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
Ono gunane kanggo watuk lan kadhemen, mbenakake pencernaan, mundhak kakebalan, Tansah meksa getih ing kontrol, Tansah ngambakake pencernaan sehat, ngedhunake kolésterol, Ndadekake sistem imun luwih, nglindhungi balung
1.1.2 Mental Kesehatan keuntungan
Guwarsa Energy, nambah memori, gelut depresi
tamba sirah, mundhak alertness, stimulasi Mind, relieves tension, strengthens swasana ati
1.2 Nyegah penyakit
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2
Ngedhunaké pain otot kirim karyawan, kanker ngalangi, Ngalangi penyakit Parkinson, Nyuda infèksi bakteri lan jamur, Nyuda pain menstruasi
1.3 Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Fungsi minangka antioksidan sing, Migunani kanggo kontrol bobot
Detoxifies awak, Duwe anti bakteri, Ngalangi waos bosok, Migunani kanggo kontrol bobot
1.3.1 Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
Mbenakake tektur rambute
1.3.2 Perawatan kulit
ora Sumadhiya
Slows mudhun proses tuwa
1.4 sisih efek
1.4.1 Sisih efek Risk Low
acidity, kelainan turu
kuatir, constipation, kelainan turu
1.4.2 Sisih efek Risk High
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)
diare, kelainan ginjel, fluorosis Balung, worsens glaucoma