Kesehatan keuntungan
Wuku fisik
Ono gunane kanggo watuk lan kadhemen, mbenakake pencernaan, mundhak kakebalan, Tansah meksa getih ing kontrol, Tansah ngambakake pencernaan sehat, ngedhunake kolésterol, Ndadekake sistem imun luwih, nglindhungi balung
mbenakake kesehatan
Mental Kesehatan keuntungan
tamba sirah, mundhak alertness, stimulasi Mind, relieves tension, strengthens swasana ati
alertness mental, ngalangi dizziness
Nyegah penyakit
Ngedhunaké pain otot kirim karyawan, kanker ngalangi, Ngalangi penyakit Parkinson, Nyuda infèksi bakteri lan jamur, Nyuda pain menstruasi
-
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Detoxifies awak, Duwe anti bakteri, Ngalangi waos bosok, Migunani kanggo kontrol bobot
-
Perawatan Rambut
Mbenakake tektur rambute
-
Perawatan kulit
Slows mudhun proses tuwa
-
sisih efek
Sisih efek Risk Low
kuatir, constipation, kelainan turu
insomnia, nervousness, nguyang
Sisih efek Risk High
diare, kelainan ginjel, fluorosis Balung, worsens glaucoma
kelainan kuatir, diare, penyakit jantung, meksa getih dhuwur, sindrom usus irritable, balung thinning (osteoporosis)